-
Hunden som skäms : Myt eller sanning? ( inneh...
Inbunden bok. Natur & Kultur Bokförlaget. 1 uppl. 2014. 240 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Se innehållförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Omslaget tappat lite glans. Pytte små slitage på pärms kanter. Bladen med ny skick. Sannolikt oläst. Illustrerad med några svartvita foto. 21,7 cm x 15,4 cm. 552 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127139886
- Titel
- Hunden som skäms : myt eller sanning?
- Författare
- Jensen, Per
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 215 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Läs Per Jensens fantastiska bok om hundar, Hunden som skäms."
Göran Greider, Metro
"Per Jensens bok Hunden som skäms är en fröjd att läsa."
Östran
Hundar har en unik förmåga att förstå och kommunicera med oss människor, utvecklad under årtusenden av nära samliv. Faktum är att de på många sätt förstår oss bättre än vad vi själva gör. Under senare år har forskarna på allvar börjat glänta på dörren till hundarnas inre liv. Vi har lärt oss att deras tankar och känslor framförallt kretsar kring en sak: relationen till människor.
I den här boken berättas om de nya rönen kring hundarnas intelligens och känsloliv. Kan de verkligen skämmas när de gjort något förbjudet? Har de sinne för rättvisa och blir de svartsjuka? Hur ser deras tidsuppfattning ut? Hur mycket förstår de av vårt språk? De nya insikterna i hundens innersta tankar gör det svårt att någonsin betrakta den på samma sätt igen.
Per Jensen är professor i etologi vid Linköpings universitet. Han är initiativtagare till och undervisar på universitetets populära kurser i hundens beteendebiologi.
"Det här är en bok som tassar rakt in i mitt hundägarhjärta. Den får utan tvekan fem "vov" av fem möjliga av mig."
Åsa Christoffersson, Corren
"I boken finns ett kapitel som gör mig nästan tårögd, om vad vi kan lära oss av våra hundar."
Bodil Sjöström, Östran
"Den här boken är ett steg mot ökad förståelse av våra fyrbenta familjemedlemmar. Intressant och läsvärd."
Jakt JournalenLäs Per Jensens fantastiska bok om hundar, Hunden som skäms.Göran Greider, Metro
Natur & Kultur Bokförlaget 1 9789127139886 -
Behåll vikten med GI ( de 20 recept är (inneh...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1:a uppl. 2007. 128 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se namnen på de 20 recept och innehållförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på kanter. Pärm nästan som ny skick. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. 23,7 cm x 17,6 cm. 563 gram. (senare låda20240329-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185225781
- Titel
- Behåll vikten med GI
- Författare
- Dalsätt, Susanne
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 238 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 572 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken för alla som tröttnat på bantningskurer och jojobantning och nu vill ha bestående resultat!I dag finns en uppsjö av metoder för att lyckas gå ner i vikt, men inte så många som talar om hur man ska göra för att behålla sin nyvunna vikt. Faktum är att en stor del av dem som lyckas tappa sina extrakilon snart går upp dessa igen. I Behåll vikten med GI-metoden visar kostexperten Susanne Dalsätt att man inte bara kan behålla sin nyvunna vikt, utan även uppnå bättre hälsa, få mer energi och mindre sötsug utan asketiska strategier, pekpinnar och förbud. Hon lär ut en metod där man tar ett steg i taget och lägger till goda vanor i stället för att fokusera på vad man ska välja bort. Susanne Dalsätt har under sina åtta år som kostrådgivare hjälpt närmare 3 000 människor att hitta sin egen väg till varaktig hälsa, viktnedgång och viktstabilitet. I den här boken delar hon med sig av alla tips och ger läsaren en unik handbok i konsten att hålla vikten.Ur innehållet:* Tänk GI-rätt i din vardag* Får jag äta kolhydrater?* Rätt fett för minskat sötsug* Tips på enkla mellanmål* Bra matlådeluncher* En sund middag* Nyttig mat på kortast möjliga tid* Vilken träningsform är bäst för att hålla vikten?* Hitta dina motivationshöjare* ReceptSusanne Dalsätt är utbildad kostrådgivare och personlig tränare. Hon är en inspirerande föreläsare och engagerad kostcoach och anlitas flitigt av såväl privatpersoner som företag. Susanne har även medverkat som kostexpert i tv-programmet Tjockholmen.
Fitnessförlaget 1:a 9789185225781 -
Bara inte du
Pocketbok. Rabén & Sjögren. 2 uppl. 2010. 336 sidor.
Nära nyskick. Den vita linjen på bilden finns inte i verkligheten
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789129674224
- Titel
- Bara inte du
- Författare
- Bredow, Katarina von
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 336 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 177 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Katarina von Bredow är mästare på att skildra den omöjliga, förbjudna kärleken. Med glödande intensitet sätter hon ord på ungas virrvarr av känslor, och man kan inte sluta läsa - vare sig man vill eller inte.
Emma är bra på att gå balansgång. Hon balanserar mellan sina skilda föräldrar, sina vänner och det faktum att hon fyller tjugo och plötsligt ska vara vuxen på allvar, med jobb och egen lägenhet. Men när närmaste väninnans pojkvän ringer på dörren och en svindlande närhet uppstår, slaknar linan för Emma och hon börjar vackla ...
Rabén & Sjögren 2 9789129674224 -
Depression - det är inte bara du : Diagnos på...
Inbunden bok. Bazar Förlag. 1 uppl. 2019. 335 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170285363
- Titel
- Depression - det är inte bara du : Diagnos på ett omänskligt samhälle
- Författare
- Hari, Johann
- Förlag
- Bazar Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 335 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 232 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 552 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Journalisten Johann Hari har lidit av depression sedan han var liten, och började äta anti-depressiv medicin i tonåren. Men varje år behövde dosen ökas, och Johann, som själv är samhällsvetare, började fundera över orsakerna.Så Johann åkte ut på en tre år och över sextusen mil lång resa. Han gjorde över tvåhundra intervjuer med några av världens mest framstående samhällsvetare, men också med helt vanliga människor som befunnit sig på botten och tillfrisknat. Han hamnade på alla möjliga ställen som han från början aldrig hade anat att han skulle hamna på: en amish-by i Indiana, ett hyreshus i Berlin som gjort uppror, en brasiliansk stad som förbjudit reklam och ett laboratorium i Baltimore som arbetar på ett helt oväntat sätt.
Bazar Förlag 1 9789170285363 -
Kan du inte bara vara pinsamt tyst
Häftad bok. Zoo Publishing. 1 uppl. 2006. 130 sidor.
Mycket gott skick. Författarens debut. Ovanlig.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163184062
- Titel
- Kan du inte bara vara pinsamt tyst
- Författare
- Kindenberg, Tomas
- Förlag
- Zoo Publishing
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 120 x 170 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 213 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En samling korta texter skrivna av Tomas Kindenberg och illustrerade av Stefan Bladh och Fredrik Tjernström (foto respektive teckning).
Tomas Kindenberg är född 1975. Kan du inte bara vara pinsamt tyst är hans debut.
Sagt i press om Kan du inte bara vara pinsamt tyst:
"Kindenberg demaskerar vår tillvaro smart och raffinerat. Och framför allt beundransvärt anspråkslöst"
/Nerikes Allehanda
"ett vackert och väl tänkt möte mellan babbel och total tystnad"
/Dagens Nyheter
"mycket underhållande"
/Martin Kellermans Rocky
Zoo Publishing 1 9789163184062 -
Hundägaren : Hundägandets alla sidor ( innehå...
Inbunden bok. Solna : Naturia ; Solna : Litteratur- och föreningstjänst [distributör. 1:a uppl. 1984. 192 sidor.
Mycket gott skick. pärm sliten lite på kanter och hörnen. Bladen med topp skick. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med svartvitta bilder och teckningar. Stor format : 24 cm x 21 cm. 679 gram. (låda20240118-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9186290010
- Titel
- Hundägaren : hundägandets alla sidor
- Författare
- Swedrup, Ivan - Chrysander, Lena - Lindholm, Åsa - Svenska kennelklubben
- Förlag
- Solna : Naturia ; Solna : Litteratur- och föreningstjänst [distributör
- Språk
- Svenska
Solna : Naturia ; Solna : Litteratur- och föreningstjänst [distributör 1:a 9186290010 -
Bara inte du
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2009. 336 sidor.
Mycket gott skick. Ingen ägarskrift eller annat. Kom ihåg! Samma frakt oavsett hur många böcker du köper från oss!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789129668308
- Titel
- Bara inte du
- Författare
- Bredow, Katarina von
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 336 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 137 x 200 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 525 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Katarina von Bredow är mästare på att skildra den omöjliga, förbjudna kärleken. Med glödande intensitet sätter hon ord på ungas virrvarr av känslor, och man kan inte sluta läsa - vare sig man vill eller inte.
Emma är bra på att gå balansgång. Hon balanserar mellan sina skilda föräldrar, sina vänner och det faktum att hon fyller tjugo och plötsligt ska vara vuxen på allvar, med jobb och egen lägenhet. Men när närmaste väninnans pojkvän ringer på dörren och en svindlande närhet uppstår, slaknar linan för Emma och hon börjar vackla. Inte blir det bättre av att hennes allra bäste vän Markus börjar glida undan och syssla med saker som visar sig bli farliga för dem båda.
Rabén & Sjögren 1 9789129668308 -
Du ska inte bära skammen för det som hänt
Inbunden bok. Ordberoende Förlag. 2023. 165 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189690592
- Titel
- Du ska inte bära skammen för det som hänt
- Författare
- Lundberg, Maria
- Förlag
- Ordberoende Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 141 x 216 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Min far utsatte mig för övergrepp hela min barndom och nu jobbar jag heltid med att hjälpa utsatta barn" Detta är min berättelse om det mörker som bor inom mig, jag vet hur det känns att ständigt oroa mig, hur det är att alltid vara rädd. Rädd att avslöja den hemlighet som jag har lovat både pappa och mig själv att hålla inom mig. Det finns inte en enda plats i vårt gula hus där jag inte har varit utsatt för ett övergrepp. Inte ett rum, inte en enda fri yta. Jag växer upp i ett hem av otrygghet. Jag blir tvungen att använda en stor del av mitt vuxna liv för att läka min barndom, för att vilja och orka leva. Jag får tag i en psykoterapeut som har kunskap i DBT, jag blir av med skammen och de dagliga flashbacks som plågar mig, nu börjar jag leva."MARIA LUNDBERG är idag utbildad socionom och har en magisterexamen i socialt arbete. Hon har arbetat tio år inom socialtjänsten. Nu arbetar hon som universitetsadjunkt vid Mälardalens universitet, avdelning socialt arbete. Maria driver företaget Vara Barn där hon håller föreläsningar om socialtjänstens arbete, från orosanmälan till eventuell insats och sitter med i styrelsen för Rädda Barnens lokalförening i Sollentuna. Maria driver bloggen www.livetpasoc.wordpress.com Hon har medverkat i: Barnrättspodden, Brottsofferpodden, Podden psykoterapeuterna, samt TV4 Nyhetsmorgon Recensioner :"Det här en viktig bok. Den handlar om vuxenvärldens svek, den handlar om avsaknad av kunskap. Om vikten av att att våga ställa frågan. Om att förstå att "det värsta ett utsatt barn är med om är inte att få frågan- det har redan hänt". Det handlar om mod. Läs en hennes bok- det är ett sätt att bryta tystnaden. Men den handlar också om hopp-att man kan få hjälp. En fin beskrivning av vad professionella med traumakunskap kan göra och bidra för utsatta. Det handlar inte om "stödjande samtal" det handlar om DBT, kunskap och hopp- det som är så viktigt för alla som varit utsatta att få tillgång till. Tack Maria för du orkade skriva boken och förklara det här på ett så lättillgängligt sätt. Fast jag önskar verkligen att du hade sluppit "Lena StenwallDU SKA INTE BÄRA SKAMMEN "Maria Lundberg växte upp med en alkoholiserad mamma och en våldsam pappa. När hon var tio år skilde sig föräldrarna och hon flyttade in hos pappan och hans nya fru. Nu började ett nästan sju år långt helvete då pappan utsatte henne för upprepade sexuella övergrepp. Hon placerades i fosterhem när hon var sexton år och när hon skulle fylla sjutton år vågade hon äntligen berätta om övergreppen. Pappan åtalades och dömdes till fängelse. Under hela sitt vuxna liv har Maria Lundberg försökt läka såren genom psykoterapi. Hon utbildade sig till socionom för att hjälpa andra drabbade och det är också denna målgrupp boken främst riktar sig till. Skam, ensamhet, tystnad dessa ord går som ett mantra genom hela boken." BTJ --
Ordberoende Förlag 9789189690592 -
Inred ditt hem : Enkelt, trivsamt, lantligt (...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1:a svenska uppl. 2002. 144 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Omslaget sliten en aning på hörnen. Pärm sliten en aning på hörnen. Bladen i ny skick. Väldigt rikt illustrerad med fäfg bilder. 24,2 cm x 23,5 cm. 812 gram. (låda20231220-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137119249
- Titel
- Inred ditt hem enkelt, trivsamt, lantligt
- Författare
- Stabile, Enrica
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 236 x 242 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 823 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Inred ditt hem enkelt, trivsamt, lantligt lyfter fram en stil som är enkel och vacker - en stil som är lätt att åstadkomma och som tilltalar den moderna människan. Mängder av inspirerande inredningsidéer i den avspända, lantliga stilen. Färgerna är milda och ljusa och materialen är naturliga. Möblerna är en intagande blandning av modernt, ärvda saker och antikfynd. Framför allt betonas enkelhet och bekvämlighet. Varifrån får man då inspiration till den lantliga stilen? Den kan komma från årstidernas skiftningar - de friska vårfärgerna och de varma höstfärgerna - och från ett nostalgiskt skimmer som vilar över underbart enkla interiörer, en romantisk stil som påminner oss om det förflutna. Men samtidigt är nytta också en viktig influens, och inte minst de funktionella föremål som har blivit klassiska symboler för god lantlig smak, från emaljerade tillbringare till rustika träbord. Slutligen har naturmaterial satt sin prägel på den lantliga stilen. Här visas också hur stilen fungerar i olika delar av hemmet, i vardagsrum, kök, sovrum, badrum och inte minst utomhus - där man kan koppla av, äta eller bara vara. Enrica Stabile har ett förflutet inom modebranschen med en egen affär i Milano där hon kombinerade antikviteter och inredning på ett alldeles eget sätt och tillverkade textilier av gamla och nya material. Efter att ha utbildat sig till inredare har hon inrett hem i Italien och Frankrike med sin avspända lantliga stil. Hon delar sin tid mellan London, Provence och Milano.
Bokförlaget Forum 1:a svenska 9137119249 -
75 småkryp att sticka och virka ( innehåll :...
Inbunden bok. Känguru Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2011. 128 sidor.
Mycket gott skick. Små slitage på pärms hörnen. Pärm folierad. Utgallrad ur biblioteket. Bladen i ny skick. Rikt illustrerad. Inga anteckningar. Väldugt rikt illustrerad med färg bilder och teckningar. 22,9 cm x 22,9 cm. 660 gram. (låda20231120-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186289430
- Titel
- 75 småkryp att sticka och virka
- Författare
- Stanfield, Lesley
- Förlag
- Känguru
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 230 x 230 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Utveckla och utöka din stick- och virkrepertoar med detta myllrande minizoo av små fina djur. Här finns allt från krälande, slingrande kryp till vackra fjärilar och skira trollsländor. Använd dem som personliga accessoarer, dekorera plagg och väskor eller ge bort dem i present.
Samtliga projekt visas i ett bildgalleri i början av boken. Därefter följer kompletta och tydliga beskrivningar, varav de flesta har förklarande diagram. Dessutom beskrivs sådant som exempelvis stoppning, avslutningar och olika handarbetstekniker.
I 75 småkryp att sticka och virka hittar du även massor av roliga idéer och tips på när, var och hur dina små skapelser kan användas till exempel som dekoration inför jul och andra högtider eller när som helst i hemmet som roliga inredningsdetaljer.
LESLEY STANFIELD har skrivit ett flertal böcker om virkning och stickning, bland annat den populära 100 blommor att sticka & virka. Hon har lång erfarenhet som stickmönsterdesigner och har skrivit om handarbete i flera tidskrifter.
Känguru Bokförlag 1:a svenska 9789186289430 -
Depression - det är inte bara du : Diagnos på...
Inbunden bok. Bazar Förlag. 1 uppl. 2019. 335 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170285363
- Titel
- Depression - det är inte bara du : Diagnos på ett omänskligt samhälle
- Författare
- Hari, Johann
- Förlag
- Bazar Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 335 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 232 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 552 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Journalisten Johann Hari har lidit av depression sedan han var liten, och började äta anti-depressiv medicin i tonåren. Men varje år behövde dosen ökas, och Johann, som själv är samhällsvetare, började fundera över orsakerna.Så Johann åkte ut på en tre år och över sextusen mil lång resa. Han gjorde över tvåhundra intervjuer med några av världens mest framstående samhällsvetare, men också med helt vanliga människor som befunnit sig på botten och tillfrisknat. Han hamnade på alla möjliga ställen som han från början aldrig hade anat att han skulle hamna på: en amish-by i Indiana, ett hyreshus i Berlin som gjort uppror, en brasiliansk stad som förbjudit reklam och ett laboratorium i Baltimore som arbetar på ett helt oväntat sätt.
Bazar Förlag 1 9789170285363 -
Bara inte du
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2009. 336 sidor.
Mycket gott skick. Försiktigt läst. 12 - 15 år, unga vuxna.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789129668308
- Titel
- Bara inte du
- Författare
- Bredow, Katarina von
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 336 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 137 x 200 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 525 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Katarina von Bredow är mästare på att skildra den omöjliga, förbjudna kärleken. Med glödande intensitet sätter hon ord på ungas virrvarr av känslor, och man kan inte sluta läsa - vare sig man vill eller inte.
Emma är bra på att gå balansgång. Hon balanserar mellan sina skilda föräldrar, sina vänner och det faktum att hon fyller tjugo och plötsligt ska vara vuxen på allvar, med jobb och egen lägenhet. Men när närmaste väninnans pojkvän ringer på dörren och en svindlande närhet uppstår, slaknar linan för Emma och hon börjar vackla. Inte blir det bättre av att hennes allra bäste vän Markus börjar glida undan och syssla med saker som visar sig bli farliga för dem båda.
Rabén & Sjögren 1 9789129668308 -
Broken Sky 1: Världen är inte vad du trodde a...
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2000. 176 sidor.
Nära nyskick. Böckerna är hela och rena. Diffusa tecken på hantering.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9163838508
- Titel
- Broken Sky 1: Världen är inte vad du trodde att den var
- Författare
- Chris Wooding
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 204 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 199 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Författaren Chris Wooding är bara 22 år gammal, men har redan hunnit med att skriva åtskilliga böcker, både nutida fiction och fantasy. I serien Broken Sky blandar han influenser från fantasygenren och dataspelsvärlden, och resultatet har blivit en nyskapande, spännande och lättläst serie som vi tror ska fascinera framför allt läsare mellan 7 och 13. Broken Sky har hittills kommit ut i England, Tyskland, Danmark, Italien, Polen, Island, USA och Spanien och har nominerats till Reykjavik Children¿s Book Prize, där vinnaren kommer att utses under mars 2000. Huvudpersonerna är de unga tvillingsyskonen Ryushi och Kia, som växt upp på familjens avelsgård för draködlor, vilka används som bevingade riddjur. De båda har lärt sig att ära sitt land och dess konung ¿ men deras världsbild blir grymt krossad när trupper anfaller gården och de tvingas att fly. Chockade inser de att deras far hela tiden deltagit i en underjordisk verksamhet för att störta kungen, som inte alls är det hedervärde person de fått lära sig. Fadern har varit rädd att de, om de fått reda på sanningen, i ungdomligt oförstånd skulle avslöja den. På flykt undan kungens soldater tas de om hand av faderns vänner ¿ men deras tillvaro har plötsligt blivit livsfarlig. Med sig har de den lilla flickan Elani, som med sin speciella förmåga är en av dem kungen helst av allt vill fånga. Elani är nämligen en av de få som kan förflytta sig mellan denna världen och Kirin Taq, den värld som existerar i ögonblicken mellan verkligheten ¿ som andra sidan av ett mynt, eller en spegel. I Kirin Taq härskar kung Macaans okända dotter, den iskalla prinsessan Aurin. Tillsammans med sin far smider hon ondskefulla planer ¿ planer som tvillingarna och Elani nu blivit en del av. Ryushi och Kia är inte helt försvarslösa. Alla i deras värld bär sedan spädbarnstiden andestenar längs sin ryggrad, stenar som kanaliserar den kraft som finns runt omkring i naturen och låter sin bärare använda den. Tvillingarna har alltid undrat varför deras far kostade på dem så många och så kraftfulla stenar, men nu inser de att han alltid vetat att deras liv en dag skulle komma att vara i fara. Problemet är bara att ingen av dem ännu lärt sig att riktigt behärska sina mäktiga andestenar ¿
Bonnier Carlsen 9163838508 -
Bara inte du
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2009. 336 sidor.
Nära nyskick. Dedikation på försättsbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789129668308
- Titel
- Bara inte du
- Författare
- Bredow, Katarina von
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 336 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 137 x 200 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 525 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Katarina von Bredow är mästare på att skildra den omöjliga, förbjudna kärleken. Med glödande intensitet sätter hon ord på ungas virrvarr av känslor, och man kan inte sluta läsa - vare sig man vill eller inte.
Emma är bra på att gå balansgång. Hon balanserar mellan sina skilda föräldrar, sina vänner och det faktum att hon fyller tjugo och plötsligt ska vara vuxen på allvar, med jobb och egen lägenhet. Men när närmaste väninnans pojkvän ringer på dörren och en svindlande närhet uppstår, slaknar linan för Emma och hon börjar vackla. Inte blir det bättre av att hennes allra bäste vän Markus börjar glida undan och syssla med saker som visar sig bli farliga för dem båda.
Rabén & Sjögren 1 9789129668308 -
Romantiken i mitt liv : 50 berättelser av kvi...
Inbunden bok. Beijbom Books. 1:a svenska uppl. 2009. 108 sidor.
Mycket gott skick. Pärm tejpad på ett hörn. Spår efter raderad gåva notring på den första skydds sidan. Gåva noterinn finns på den titel sidan med kulspets. Illustrerad med hela sidor färg
porträtten. Stor format : 29,3 cm x 19,7 cm. 574 gram. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197826716
- Titel
- Romantiken i mitt liv : 50 berättelser av kvinnor och män som fyllt 60
- Författare
- Rudling, Ewa
- Förlag
- Beijbom Books
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 294 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 680 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok om kärlek och känslor, längtan och drömmar, passion och svartsjuka, ömhet och tålamod, humor och vemod, glädje och sorg.
Vi möter Sven-Bertil Taube, Maud Adams, Anders Wall, Christina Schollin, Carl Jan Granquist, Susanne Osten, Leif GW Persson, Ulrika Hydman-Vallien, Erland Josephson, Rigmor Robèrt, Arne Weise, Bibi Andersson, Ulf Adelsohn, Elsebeth Welander-Berggren, Per Myrberg, Gio Petré, Sverker Åström och många andra.
Alla berättar de sin romantiska livshistoria för fotografen och författaren Ewa Rudling. Och eftersom alla medverkande fyllt 60 har de mycket att berätta. Texterna ger intryck av det slags nakna, sköra sanningar man berättar under en god middag med en nära vän. Inga spärrar, ärligt och öppet berättat. Ewa Rudling har fört penna med lätt hand, som om hon kastade ner det viktigaste på servetten där vid bordet.
I boken får vi de mest skilda exempel på hur man kan uttrycka romantiska känslor. Högt och lågt, vardag och fest, passion och tristess.
Alla intervjuade i boken porträtteras i helsidesbilder, i känsliga och infallsrika bilder, som inte bara framhåller de avbildades unika personligheter utan också Ewa Rudlings kärlek till bilden och alla hon väljer att porträttera.
Romantiken i mitt liv lär oss konsten att vinna och behålla kärlek. En utmärkt bok att läsa själv för att bli en mer kärleksfull partner. En välkommen gåva till din partner, din mamma eller pappa. En perfekt present till en jubilar eller ett par som firar sin bröllopsdag. En given julklappsgåva.
Beijbom Books 1:a svenska 9789197826716 -
Du ska inte bära skammen för det som hänt
Inbunden bok. Ordberoende Förlag. 1 uppl. 2023.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// MARIA LUNDBERG är idag utbildad socionom och har en magisterexamen i socialt arbete. Hon har arbetat tio år inom socialtjänsten. Nu arbetar hon som universitetsadjunkt vid Mälardalens universitet, avdelning socialt arbete.
Maria d läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189690592
- Titel
- Du ska inte bära skammen för det som hänt
- Författare
- Lundberg, Maria
- Förlag
- Ordberoende Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 141 x 216 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Min far utsatte mig för övergrepp hela min barndom och nu jobbar jag heltid med att hjälpa utsatta barn" Detta är min berättelse om det mörker som bor inom mig, jag vet hur det känns att ständigt oroa mig, hur det är att alltid vara rädd. Rädd att avslöja den hemlighet som jag har lovat både pappa och mig själv att hålla inom mig. Det finns inte en enda plats i vårt gula hus där jag inte har varit utsatt för ett övergrepp. Inte ett rum, inte en enda fri yta. Jag växer upp i ett hem av otrygghet. Jag blir tvungen att använda en stor del av mitt vuxna liv för att läka min barndom, för att vilja och orka leva. Jag får tag i en psykoterapeut som har kunskap i DBT, jag blir av med skammen och de dagliga flashbacks som plågar mig, nu börjar jag leva."MARIA LUNDBERG är idag utbildad socionom och har en magisterexamen i socialt arbete. Hon har arbetat tio år inom socialtjänsten. Nu arbetar hon som universitetsadjunkt vid Mälardalens universitet, avdelning socialt arbete. Maria driver företaget Vara Barn där hon håller föreläsningar om socialtjänstens arbete, från orosanmälan till eventuell insats och sitter med i styrelsen för Rädda Barnens lokalförening i Sollentuna. Maria driver bloggen www.livetpasoc.wordpress.com Hon har medverkat i: Barnrättspodden, Brottsofferpodden, Podden psykoterapeuterna, samt TV4 Nyhetsmorgon Recensioner :"Det här en viktig bok. Den handlar om vuxenvärldens svek, den handlar om avsaknad av kunskap. Om vikten av att att våga ställa frågan. Om att förstå att "det värsta ett utsatt barn är med om är inte att få frågan- det har redan hänt". Det handlar om mod. Läs en hennes bok- det är ett sätt att bryta tystnaden. Men den handlar också om hopp-att man kan få hjälp. En fin beskrivning av vad professionella med traumakunskap kan göra och bidra för utsatta. Det handlar inte om "stödjande samtal" det handlar om DBT, kunskap och hopp- det som är så viktigt för alla som varit utsatta att få tillgång till. Tack Maria för du orkade skriva boken och förklara det här på ett så lättillgängligt sätt. Fast jag önskar verkligen att du hade sluppit "Lena StenwallDU SKA INTE BÄRA SKAMMEN "Maria Lundberg växte upp med en alkoholiserad mamma och en våldsam pappa. När hon var tio år skilde sig föräldrarna och hon flyttade in hos pappan och hans nya fru. Nu började ett nästan sju år långt helvete då pappan utsatte henne för upprepade sexuella övergrepp. Hon placerades i fosterhem när hon var sexton år och när hon skulle fylla sjutton år vågade hon äntligen berätta om övergreppen. Pappan åtalades och dömdes till fängelse. Under hela sitt vuxna liv har Maria Lundberg försökt läka såren genom psykoterapi. Hon utbildade sig till socionom för att hjälpa andra drabbade och det är också denna målgrupp boken främst riktar sig till. Skam, ensamhet, tystnad dessa ord går som ett mantra genom hela boken." BTJ --
Ordberoende Förlag 1 9789189690592 -
På jakt efter små djur i skogen ( orig. titel...
Inbunden bok. Prisma Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2009. 79 sidor.
Nära nyskick. Pytte små slitage på pärms hörnen. Väldigt rikt illustrerad med färg teckningar och några foton. 17,2 cm x 16,5 cm. 275 gram. (låda20230828-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151852461
- Titel
- På jakt efter små djur i skogen
- Författare
- Elmquist, Håkan
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 79 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 173 x 166 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 295 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Packa ryggsäcken, fram med luppen och håven - och gå på jakt efter de små djuren. Dessa fyra naturböcker, skräddarsydda för den vetgirige barnfamiljen, bäddar för nya upplevelser på stranden, i skogen och trädgården, i sjöar och vattendrag. Låt dem bli startskottet till en livslång upptäcktsresa genom den natur som vi alla är en del av och som vi måste ha en större förståelse för om vi ska kunna bevara.
På jakt efter små djur i skogen
Skogen är den plats i naturen där det lever flest djur. En gammal stubbe kan rymma en hel värld i miniatyr! Här listas skogens säkra fyndplatser och vi kan läsa om vilka spindlar som tar skydd under svamphatten och om myror som försvarar bladlöss som om de vore stackens husdjur.
På jakt efter små djur på havsstranden
På stränderna har naturkrafterna fortfarande fritt spelrum och lämnar spår i form av uppspolade skelett, snäckor, stenar och tångruskor. Med den här boken i strandkorgen kan vi lättare studera det spännande insektslivet som utspelar sig i den sparsamma vegetationen på sanddynerna. Vi får veta vad som göms i tången och lära oss hur djur och växter anpassat sig till vindpinade och torra miljöer.
På jakt efter små djur i sjö och å
Denna bok behandlar livet i gölar, dammar, sjöar och vattendrag. Längs stränderna, på vattenytan och inte minst under vattnet finns ett rikt och varierande myller av liv. Vi får lära oss hur grodyngel bär sig åt när de äter och hur vattenspindeln kan "gå på vattnet". Totalt presenteras över 300 av de vanligaste och mest intressanta smådjuren och vi får tips på lämpliga "jaktområden".
På jakt efter små djur i hus och trädgård
Även platser skapade av och för människor kan vara passande miljöer för små djur. Köksträdgården blir en matsal som lever sitt eget liv och komposten ger både föda och skydd åt myriader av småkryp. Mindre roligt är kanske de objudna gäster som matrester, tapeter och mattor kan föra med sig. Här får vi läsa om trädgårdens olika mikroklimat, "jaktmarker" som källare, vind och badrum, väl kamouflerade larver och det fascinerande samarbetet mellan blommor och insekter i rabatten.
Prisma Bokförlag 1:a svenska 9789151852461 -
Depression - det är inte bara du : Diagnos på...
Inbunden bok. Bazar Förlag. 1 uppl. 2019. 335 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170285363
- Titel
- Depression - det är inte bara du : Diagnos på ett omänskligt samhälle
- Författare
- Hari, Johann
- Förlag
- Bazar Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 335 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 232 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 552 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Journalisten Johann Hari har lidit av depression sedan han var liten, och började äta anti-depressiv medicin i tonåren. Men varje år behövde dosen ökas, och Johann, som själv är samhällsvetare, började fundera över orsakerna.Så Johann åkte ut på en tre år och över sextusen mil lång resa. Han gjorde över tvåhundra intervjuer med några av världens mest framstående samhällsvetare, men också med helt vanliga människor som befunnit sig på botten och tillfrisknat. Han hamnade på alla möjliga ställen som han från början aldrig hade anat att han skulle hamna på: en amish-by i Indiana, ett hyreshus i Berlin som gjort uppror, en brasiliansk stad som förbjudit reklam och ett laboratorium i Baltimore som arbetar på ett helt oväntat sätt.
Bazar Förlag 1 9789170285363 -
Upptäckten ( innehåll : Upptäckarna ; Storman...
Häftad bok. 1:a uppl. 2019. 99 sidor.
Mycket gott skick. Bortriven den första skydds sidan ( hade egna uppgifter kanske ). Pärm sliten en aning på kanter. Bladen är nya. Inga anteckningar. 24,4 cm x 17,4 cm. 278 gram. (låda20230719-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197859325
- Titel
- Upptäckten
- Författare
- Hessulf, Charlotte - Sandberg, Jonas - Cantú, Giorgio - Svenska scoutrådet
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
1:a 9789197859325 -
Depression - det är inte bara du : diagnos på...
Inbunden bok. Bazar Förlag. 1 uppl. 2019. 335 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst. Flera ex finns
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170285363
- Titel
- Depression - det är inte bara du : Diagnos på ett omänskligt samhälle
- Författare
- Hari, Johann
- Förlag
- Bazar Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 335 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 232 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 552 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Journalisten Johann Hari har lidit av depression sedan han var liten, och började äta anti-depressiv medicin i tonåren. Men varje år behövde dosen ökas, och Johann, som själv är samhällsvetare, började fundera över orsakerna.Så Johann åkte ut på en tre år och över sextusen mil lång resa. Han gjorde över tvåhundra intervjuer med några av världens mest framstående samhällsvetare, men också med helt vanliga människor som befunnit sig på botten och tillfrisknat. Han hamnade på alla möjliga ställen som han från början aldrig hade anat att han skulle hamna på: en amish-by i Indiana, ett hyreshus i Berlin som gjort uppror, en brasiliansk stad som förbjudit reklam och ett laboratorium i Baltimore som arbetar på ett helt oväntat sätt.
Bazar Förlag 1 9789170285363 -
Bara inte du
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2009. 336 sidor.
Gott skick. Boken snedläst men i övrigt i mycket fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789129668308
- Titel
- Bara inte du
- Författare
- Bredow, Katarina von
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 336 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 137 x 200 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 525 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Katarina von Bredow är mästare på att skildra den omöjliga, förbjudna kärleken. Med glödande intensitet sätter hon ord på ungas virrvarr av känslor, och man kan inte sluta läsa - vare sig man vill eller inte.
Emma är bra på att gå balansgång. Hon balanserar mellan sina skilda föräldrar, sina vänner och det faktum att hon fyller tjugo och plötsligt ska vara vuxen på allvar, med jobb och egen lägenhet. Men när närmaste väninnans pojkvän ringer på dörren och en svindlande närhet uppstår, slaknar linan för Emma och hon börjar vackla. Inte blir det bättre av att hennes allra bäste vän Markus börjar glida undan och syssla med saker som visar sig bli farliga för dem båda.
Rabén & Sjögren 1 9789129668308 -
Läskiga djur ( Serien : Figges Kunskapsklubb...
Inbunden bok. Gleerups Utbildning AB. 2:a tryckningen, 1:a uppl. 2005. 33 sidor.
Nära nyskick. Se innehåll under pareteser på titel sidan där uppe. Pytte små slitage på pärms hörnen. rikt illustrerad med färg bilder. Pedagogiska texter med många fakta. Stor format : 22,5 cm x 21 cm. 274 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789140643360
- Titel
- Figge, läskiga djur
- Författare
- Hjalmarsson
- Förlag
- Gleerups
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 33 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 270 g
- Språk
- Svenska
Gleerups Utbildning AB 2:a tryckningen, 1:a 9789140643360 -
Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 5:e tryckningen, 1:a uppl. 2013. 249 sidor.
Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. 20 cm x 15,7 cm. 487 gram. (låda202306192?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113055916
- Titel
- Allt om 5:2-dieten : 140 recept för snabb viktminskning och ett längre liv
- Författare
- Whiteheart, Jacqueline
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 203 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 495 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Halvfasta två dagar och ät som vanligt resten av veckan! Det låter nästan för bra för att vara sant men med den nya 5:2-metoden går du inte bara ner i vikt, du mår också bättre på såväl kort som lång sikt.
I den här boken hittar du allt du behöver veta om 5:2-dieten: bakgrunden bakom metoden och dess positiva hälsoeffekter, 140 kaloriberäknade recept, veckoplaner, träning och svaren på de vanligaste frågorna om metoden.
Den nya 5:2-dieten går ut på att du äter precis som vanligt fem dagar i veckan men halvfastar under de resterande två dagarna. Du väljer själv vilka dagar du halvfastar och under dessa dagar får du som kvinna äta 500 kalorier och du som man 600 kalorier per dag. Det är en lika enkel som effektiv metod.
Men vad äter man då under de två fastedagarna och hur disponerar man sina kalorier? De allra flesta har ingen aning om hur många kalorier man sätter i sig under en dag, och i den här boken presenteras därför 140 kaloriberäknade recept på mättande rätter att äta under fastedagarna. Förutom recepten får du dessutom en flexibel fyraveckorsplan med menyer för fastedagarna och ett kul och motiverande träningsprogram.
Med 5:2-dieten kan du äntligen kombinera en aktiv och social livsstil med en effektiv viktminskning.
Norstedts Bokförlag 5:e tryckningen, 1:a 9789113055916 -
Våra skolsånger ( de 150 sånger är : Folket,...
Inbunden bok. Edition Reimers AB. 1:a uppl. 1992. 247 sidor.
Nära nyskick. Se alla 150 sånger inom parenteser på titel rutan. Boken nästan som ny skick. Oläst. 24,5 cm x 17 cm. 698 gram. (låda20230525-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9173701009
- Titel
- Våra skolsånger [Musiktryck]
- Författare
- Reimers, Lennart
- Förlag
- Bromma : Edition Reimers
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Din klara sol -- Liten Karin -- Fäderneslandet -- Ro, ro åt fiskarsjö -- Lilla Lasse sitter och gråter -- Byssan lull -- Jungfrun gick åt killan -- Den blomstertid nu kommer -- Hosianna -- Stilla natt -- Ett barn är fött -- Morgon mellan fjällen -- Du gamla, du fria -- Kungssången -- Vårt land -- Vikingabalk -- Orsamarsch -- Till Österland vill jag fara -- Uti vår hage -- Värmlandsvisan -- Vårvindar friska -- Kristallen den fina -- Sankt Staffans visa -- Alundavisan -- Visan om Pelle -- Där satt en gubbe -- De hårda och mjuka vokalerna -- Sveriges landskap -- Kom hör min vackra visa -- Fjäriln vingad -- Morgonen -- Alla fåglar kommit ren -- I det gröna -- Majsång -- Vårvisa -- Skolgossens vintervisa -- Hör hur västanvinden susar -- Morgonsolen redan strålar -- Längtan till landet -- Videvisa -- Blåsippor -- Majas visa -- Ekorrn satt i granen -- Betlehems stjärna -- Vaggvisa -- Jag vet en dejlig rosa -- Katten och källingen -- En gång i bredd med mig -- Bromsarna de brumma -- Vallflickan från Mora -- Limu, limu, lima -- Domaredansen -- Tänker du att jag förlorader är -- Pelle och hönan -- Per spelman -- I skovens dybe, stille ro -- Solen är så röd, mor -- Tuku, tuku lampaitani -- Julvisa -- Det var en lørdag aften -- Plocka vill jag skogsviol -- Vinden drar -- Vem kan segla -- An den Mond -- O Tannenbaum -- Alouette -- Au clair de la lune -- Broder Jakob -- Luciasången -- Luciavisa -- Tomtarnas julnatt -- Nu tändas tusen juleljus -- Julpolska -- Ett gammalt, fult och elakt troll -- Nej, se det snöar -- Vi gå över daggstänkta berg -- Tre trallande jäntor -- I sommarens soliga dagar -- Vägarna de skrida -- Sommarvandring -- Flickorna från Småland -- Vandringsvisa -- Sverige är mitt allt på jorden -- Biskop Thomas frihetssång -- Vid svarvstolen -- Skolsång -- Vänster, höger -- Visan om humlorna -- Solen glimmar -- Nu grönskar det -- Önskan -- O, vad världen nu är skön -- Lyckans land -- När det lider mot jul -- Sommarpsalm -- Oxdragarsång -- Fritiof Anderssons paradmarsch -- Sjösalavals -- Vid Färjestaden -- Midsommarblomster -- Trollkarlen -- Det var så roligt -- Gubben höst -- Killeville vippbombom -- Nobody knows -- Yesterday -- Love me tender -- Ding, dång -- Vi väver en matta -- Väl den som får i stillhet bo -- Du och jag vi båda -- Den blåbärsblå -- Pojkarne -- Säg mig du lilla fågel -- Blowin' in the wind -- Den svarta tuppen -- Where have all the flowers gone? -- We shall overcome -- Sång till friheten -- Vid vår gata -- Linstead Market -- What shall we do with the drunken sailor? -- Morning has broken -- Streets of London -- Amazing grace -- Tombalalajka -- Kalinka -- Hevenu shalom a'leychem -- Skördevisa -- Ridom, ridom -- Sommarnattssång -- Sommarkung -- Den första gång jag såg dig -- Änglamark -- Ge mig en dag -- Visa vid vindens ängar -- Jag hade en gång en båt -- Visa i Molom -- Nu går sista visan -- Mitt eget land -- Flickan i trädet -- Visa vid midsommartid -- Igelkottaskinnet -- Höstvisa -- Adjö, farväl för sista gång -- Haren sitter på skaren -- Du ska inte tro det blir sommar -- Adventstid -- Vintervitt -- Ord -- Man kan höra vad någon ser -- Tempus adest floridum -- Till havs med solfyllda segel -- Julefrid -- Bereden väg för Herran -- Jag diggar dig
Li:S
Edition Reimers AB 1:a 9173701009 -
Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 2:a tryckningen, 1:a svenska uppl. 2013. 249 sidor.
Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe 20 cm x 15,7 cm. 489 gram. (låda20230516-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113055916
- Titel
- Allt om 5:2-dieten : 140 recept för snabb viktminskning och ett längre liv
- Författare
- Whiteheart, Jacqueline
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 203 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 495 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Halvfasta två dagar och ät som vanligt resten av veckan! Det låter nästan för bra för att vara sant men med den nya 5:2-metoden går du inte bara ner i vikt, du mår också bättre på såväl kort som lång sikt.
I den här boken hittar du allt du behöver veta om 5:2-dieten: bakgrunden bakom metoden och dess positiva hälsoeffekter, 140 kaloriberäknade recept, veckoplaner, träning och svaren på de vanligaste frågorna om metoden.
Den nya 5:2-dieten går ut på att du äter precis som vanligt fem dagar i veckan men halvfastar under de resterande två dagarna. Du väljer själv vilka dagar du halvfastar och under dessa dagar får du som kvinna äta 500 kalorier och du som man 600 kalorier per dag. Det är en lika enkel som effektiv metod.
Men vad äter man då under de två fastedagarna och hur disponerar man sina kalorier? De allra flesta har ingen aning om hur många kalorier man sätter i sig under en dag, och i den här boken presenteras därför 140 kaloriberäknade recept på mättande rätter att äta under fastedagarna. Förutom recepten får du dessutom en flexibel fyraveckorsplan med menyer för fastedagarna och ett kul och motiverande träningsprogram.
Med 5:2-dieten kan du äntligen kombinera en aktiv och social livsstil med en effektiv viktminskning.
Norstedts Bokförlag 2:a tryckningen, 1:a svenska 9789113055916 -
LCHF 2.0 ( En ny modern kost, Grönare & sköna...
Inbunden bok. Tukan Bokförlag. 2:a uppl. 2015. 176 sidor.
Nyskick. Se alla 75 recept inom parenteser under titel rutan där uppe. Varje recept illustrerad med en hel sida färg foto. Stor format : 25,8 cm x 21,7 cm. 881 gram. (låda20230512-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176172735
- Titel
- LCHF 2.0
- Författare
- Hallén, Anna
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 256 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 894 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En ny och moderniserad LCHF.
LCHF har länge varit en av de mest uppskattade dieterna i Sverige och har idag tusentals trogna följare. Men LCHF behöver moderniseras för att ligga i linje med de senaste hälsorönen. För det går att göra LCHF mycket bättre och hälsosammare.
LCHF 2.0 är den nya uppgraderade versionen helt utan mejerivaror, gluten och soja. Ett ännu sundare och naturligare val som innehåller alla näringsämnen din kropp behöver. Här finns alla fakta om vad som händer när du utesluter gluten och mejerivaror och var du hittar de vitaminer, mineraler och antioxidanter som får dig att må som allra bäst.
LCHF 2.0 är en bred hälsokokbok som passar alla som vill vara hälsosamma och som vill lära sig mer om sin kropp och kosten de äter. Författarna trycker också på vikten av att äta naturligt och hälsosamt. I bokens gedigna faktaavsnitt får man lära sig grundläggande näringsfysiologi och alla recept är försedda med näringsinformation och symboler.
Bokens 75 goda och lättlagade recept har alla en unik märkning som gör att du snabbt ser vilka rätter som passar bäst för just dig och dina behov.
LCHF 2.0 är skriven av två av Sveriges mest kända LCHF-profiler: Åse Falkman Fredrikson och Anna Hallén. Båda har tidigare skrivit flera bästsäljande böcker. LCHF 2.0 är deras första gemensamma bok.
Tukan Bokförlag 2:a 9789176172735 -
Kom i form på 30 dagar : Maten, motionen och...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 1:a uppl. 2013. 159 sidor.
Mycket gott skick. Alla 45 recept finns inom parenteser under titel rutan där uppe.
Det här är ingen bantningsmetod, ingen väg för att bli trådsmal. Det här handlar om mycket mer än så. Det handlar om att hitta lusten att träna, bli fysisk starkare och piggare och att hitt läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113050256
- Titel
- Kom i form på 30 dagar : maten, motionen och motivationen
- Författare
- Bagge, Laila
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 167 x 300 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 780 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Laila Bagge ville hitta tillbaka till kroppen hon hade innan hon blev gravid. Hon började träna med blicken stadigt fäst på vågen, men insåg snabbt att det handlade om så mycket mer än vikt: ork, styrka, friskhet och pigghet.
Kom i form på 30 dagar innehåller hennes handfasta tips, baserade på egna erfarenheter.
Boken är både en praktisk träningsbok och en nyttig kokbok med fräscha recept av Lailas man Niclas Wahlgren, som har en bakgrund som kock.
Den passar alla som kämpar med att få in träning och goda matvanor i sin vardag. Träningen är uppdelad i tre olika nivåer, så att vem som helst oavsett form kan kasta sig rakt in i det enkla och tydliga 30-dagarsprogrammet som innehåller träningsinstruktioner och middags- och lunchförslag för varje dag. Laila tipsar dessutom om fyra läckra syndarmåltider, eftersom den som kämpar också är värd en rejäl belöning. Under sin resa har Laila samlat på sig ovärderlig kunskap om träning och kost och med sin bok vill hon peppa andra att hitta vägen till ett friskare och starkare liv.
"Jag har saknat en bok som är allt-i-ett. Som har både färdiga menyer med god, nyttig och mager mat som är lätt att laga, samtidigt som man får ett varierat träningsprogram att följa för att komma i form.
Jag har inte velat skriva en bok om bantning, utan om hur man kommer i form och sedan håller sig i form. För det handlar om en livsstil man måste ändra, och det ska kännas kul och inspirerande. Det är alltid jobbigt att bryta mönster och ta sig i kragen. Därför erbjuder jag här ett helt 30-dagarsupplägg från början till slut. Följer man det kommer man garanterat i form. Ge mig 30 dagar så ska jag bevisa det!"
Laila Bagge
Norstedts Bokförlag 1:a 9789113050256 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129674224
- Titel
- Bara inte du
- Författare
- Bredow, Katarina von
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 336 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 177 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Katarina von Bredow är mästare på att skildra den omöjliga, förbjudna kärleken. Med glödande intensitet sätter hon ord på ungas virrvarr av känslor, och man kan inte sluta läsa - vare sig man vill eller inte.
Emma är bra på att gå balansgång. Hon balanserar mellan sina skilda föräldrar, sina vänner och det faktum att hon fyller tjugo och plötsligt ska vara vuxen på allvar, med jobb och egen lägenhet. Men när närmaste väninnans pojkvän ringer på dörren och en svindlande närhet uppstår, slaknar linan för Emma och hon börjar vackla ...
Rabén & Sjögren 2 9789129674224 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129674224
- Titel
- Bara inte du
- Författare
- Bredow, Katarina von
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 336 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 177 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Katarina von Bredow är mästare på att skildra den omöjliga, förbjudna kärleken. Med glödande intensitet sätter hon ord på ungas virrvarr av känslor, och man kan inte sluta läsa - vare sig man vill eller inte.
Emma är bra på att gå balansgång. Hon balanserar mellan sina skilda föräldrar, sina vänner och det faktum att hon fyller tjugo och plötsligt ska vara vuxen på allvar, med jobb och egen lägenhet. Men när närmaste väninnans pojkvän ringer på dörren och en svindlande närhet uppstår, slaknar linan för Emma och hon börjar vackla ...
Rabén & Sjögren 2 9789129674224 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129674224
- Titel
- Bara inte du
- Författare
- Bredow, Katarina von
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 336 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 177 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Katarina von Bredow är mästare på att skildra den omöjliga, förbjudna kärleken. Med glödande intensitet sätter hon ord på ungas virrvarr av känslor, och man kan inte sluta läsa - vare sig man vill eller inte.
Emma är bra på att gå balansgång. Hon balanserar mellan sina skilda föräldrar, sina vänner och det faktum att hon fyller tjugo och plötsligt ska vara vuxen på allvar, med jobb och egen lägenhet. Men när närmaste väninnans pojkvän ringer på dörren och en svindlande närhet uppstår, slaknar linan för Emma och hon börjar vackla ...
Rabén & Sjögren 2 9789129674224
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn